SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Otwarte Mistrzostwa Puław w WL-28.05.2006

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] godz.11.30 - start, Hala Sportowa MOSiR w Puławach ul. Al. Partyzantów 11. III. Organizator - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Puławach ul. Al. Partyzantów 11, 24 - 100 Puławy. IV. Uczestnictwo - w zawodach uczestniczą wszyscy chętni, warunek - zgoda lekarza, - opłata startowa w wysokości 10,-zł. V. Kategorie wagowe - obowiązujące na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2006-05-09 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest szkodliwy za bardzo chyba ze przedawkujesz i wtedy pewnie zginiesz. To przedawkowanie jest związane z tym jak cytomel działa. On przychodzi zazwyczaj w butelkach ze 100 tabletek, każda jest 5-100mcg. Zaczynasz brac tylko 25mcg na dzien i podnosisz to o 25mcg co 5 lub 6 dni. Cytomel powoduje przyspieszona produkcje syntetycznego hormonu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14715 Data: 2001-11-09 08:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wins vs clen

    Temat
    Doping

    czesc mam pytanie co do clena 100 tabsow i winka 100 tab 5 mg ktory srodek w wiekszym stopniu by pomugl w podrzezbieniu ???? tylko chodzi mi o te ilosci czyli 100 tabsow bo moge dostac to friko

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2006-07-27 15:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Dziki Izolat

    Temat
    SFD

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dziki_Izolat_i40957_d800x800.png DZIKI IZOLAT OPAKOWANIE: 3000 G, ILOŚĆ PORCJI: 100, BIAŁKO: 25,5*, WĘGLOWODANY: 0,8 G DLACZEGO DZIKI IZOLAT? 85% BIAŁKA W PORCJI SZYBKA PRZYSWAJALNOŚĆ DOSTĘPNE W WIELU PRZEPYSZNYCH SMAKACH! ODPOWIEDNI W REDUKCJI I BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ ŚWIETNIE NADAJE SIĘ DO NAJRÓŻNIEJSZYCH [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2020-09-21 17:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- prośba o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek ok 6.30 100 gram płatków owsianych 125 gram sera białego chudego 10 gram oliwy z oliwek II posiłek ok.8.45 125 gram sera białego chudego 10 gram oliwy z oliwek 50 gram płatków owsianych III posiłek ok 10.35 125 gram piersi z kurczaka 10 gram oliwy z oliwek IV posiłek ok 13 125 gram piersi z kurczaka 10 gram oliwy z oliwek V posiłek ok. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-04-09 23:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TS + wartości wl,mc,sq [kg]

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jest długość cyklu, czyli 6-7 tygodni max. PON WL 30%/10 40%/8 50%/8 60%/6 70%/5,5,5,5 (co tydzień do4x5 +2,5kg) Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 Trzymanie sztangi 100% przez 10 sekund i odrazu aktywne opuszczanie=jedna seria. 3x1 (progresja z treningu na trening ~5%) Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 3x8 Wyciskanie francuskie 3x8 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-10-26 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs / Shaggah

    Temat
    Ladies SFD

    [...] - push press - sit- ups - pompki - przysiady (bez obciażenia) - podciaganiecia (technika dowolna) lub invert rows - swing + aero do pełnej godziny C. - tydzien 3,7,11 - 100x sit up - 50x thrusters ze sztangielkami - 25x MC - 100x pompka - 50x thrusters - 25x MC - 100x skok na podwyższenie - 50x thrusters - 25 MC + aero do pełnej godziny D - [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 13093 Data: 2012-04-16 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny - dziewczyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 18,00 - jak posiłek nr 2 (zamiast sera, wędliny może byc 1 ugotowane jajko) lub 200ml mleka z musli - ok 180kcal Posiłek7 - 20,00 - jogurt owocowy z łyżka otrębów - ok 100 kcal Razem - 180+180+50+180+250+180+100=1120kcal Czasem napewno dołoże jakieś jabłko, herbate (cukier ok 50kcal), ryż ma więcej kalorii niz ziemniaki więc dzienna dawka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2006-02-24 10:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Lecę HGH 5iu rano i 5iu wieczór. Wysyłam to na badania do labo i za 2 tyg będę wiedział na 100 czy jest to ludzki hormon wzrostu. Chciałem podzielić się z doświadczeniem czy po działaniu można określić czy to aby na pewno HGH. Ogólnie mówi się o polepszeniu nastroju a ja tu mam raczej pogorszenie. Dokładnie bolą mnie nadgarstki i przy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2017-08-25 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -Przysiady ze sztanga z tyłu 3serie (12,10,8) Barki -Wyciskanie sztangi sprzed glowy 3serie (10,8,6) Klatka -Wyciskanie sztangi 3serie (10,8,6) Brzuch -Brzuszki skosne (100-130) Triceps-Pompki francuskie 3serie (12) Biceps -Uginanie przedramion sztanga 3serie (10,8,6) Plecy -Szrugsy hantle 3serie Wt.Wolny Śr. Nogi -Przysiady ze sztanga z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-07-20 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla piłkarza

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5. Tak jak dzień 1. Co o tym sądzicie? Daję SOGi. edit. Chciałbym zapytać jeszcze o interwały. Tam mam 10x200m, ale dopiero teraz wpadłem na to, że to za dużo, boisko ma 100m,a i tak nie ma sensu biegać całego sprintem. :D Zastanawiam się czy nie lepiej zmniejszyć to na drabinkę/piramidkę jak tam chcecie. :D 10x sprint [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-03-31 23:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Słowem wstępu - jestem 100% ektomorfikiem (czyt. chudzielcem), jestem bardzo wątłej budowy, wąski w barkach, etc. Żeby ten stan zmienić postanowiłem rozpocząć treningi. Przy okazji odkryłem, że daje to dużo satysfakcji (stopniowy rozwój) i sprawia, że jestem zadowolony, co jest dodatkowym plusem. Poza tym lubię szkolić się w każdej możliwej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-06-14 20:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko polecieć na raz i z wszystkiego zejść co mu odradziłem dlatego piszę tu byście rozpisali to sensownie . po 6 tygodniach wiem ze HCG 2 x 2500 odblok mam od Pro niby 100% skuteczny napiszcie czy jest ok : ODBLOK. OD PONIEDZIAŁKU 1000IU HCG CO DWA DNI PRZEZ 30 DNI NOLVADEX 10MG RANO CZYLI PÓŁ TABLETKI I AK SAMO WIECZOREM, PRZEZ 30 DNI PO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2015-12-22 14:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] strzała i *******lać albo napiepszać się do końca i modlić się zeby nie przybiegło stado kumpli w bluzach Pit Bulla. Co możecie mi polecić ?Wiem że takich pytań było już 100 na forum, ale tak naprawde 99% osób zadających takie samo pytanie jak ja mieszka w jakiś wielkich miastach i mają tam pod dostatkiem różnych sztuk walki. Co myślicie o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2004-12-11 17:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Gold Krill

    Temat
    Olimp

    [...] kanały dyfuzyjne, przez które składniki mogą dyfundować na powierzchnię, gdzie są utleniane, generując charakterystyczny, nieprzyjemny zapach. Technologia Flow Caps niemal w 100% likwiduje to niekorzystne zjawisko. Kapsułki Flow Caps posiadają jeszcze jedną ważną zaletę – jest to ich mały i opływowy kształt. Dzięki temu są niezwykle łatwe do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2012-06-25 17:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technicsv001 budowanie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x8-10 Uginanie przedramion 5 x8-12 Młotki siedząc 3x8-12 Na koniec dla spompowania super seria wyciąg i uginanie przedramion po 15-20 pow Każda seria wykonywana jest na 100% np. wyciskanie sztangi płasko ustalam cięzar na 10 pow ale mogę zrobic 12 to robie 12. Osiągi siłowe z czasem zostaną uzupełnione ;) Dieta I płatki owsiane 100-150 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-11-20 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta bedzie ok?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po cyklu czy cos zmienic? I nie jestem pewiem zawartosci B, W i T w pierwszym posiłku (śniadaniu). 1. WIEK: 18 2. WAGA: 68 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: nie pamietam cos koło 74-76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiecy na powanie 6. DIETA:to moje pytanie -białko: 3g -węglowodany: 5.6 -tłuszcz: niecaly gram 7. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-04-17 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cyklon

    Temat
    Doping

    [...] dowiedziec ktory byłby bardziej (udany) moje propozycje: 10 s.testosteron Prolongatum 1ml Jelfa Bic strzała co 4 dzien 15 s.Testosteron Entan/Propka strzała bic co 2 dzien 100 Mety Polskiej ( oczywiscie nie musi byc tylko sugeruje do cyklu jako dodatek) Druga Propozycja 10 Testosteron Prolongatum bic co 2 dzien 8 Deki bic co 5 dzien 100 mety [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-05-09 14:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 100 tabletek po 0,04 mg clenbuterolu chinskiego i dwa opakowania asparginu po 50 tabletek. dawkowanie cln'e: 1) 0,5 tab. 2) 1 tab. 3) 1,5 tab. 4) 2 tab. 5) 2,5 tab. 6) 3 tab. 7) 3,5 tab. 8) do 14) wlacznie po 4 tab. Aspargin codziennie po 7 tabletek razem z clenem ( clen i 6 tabletek asparginu do 16:00, a jedna tabletka asparginu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2006-06-10 15:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dieta jest aż tak wazna ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jestem pie****ym hard gainerowcem. Dopiero zaczynam trenowac, ale nie chce żeby to bylo bezproduktywne, bądź malo efektywne, no bo jeśli się juz do czegoś zabierac to w 100%. Jestem osoba bardzo aktywną, co już totalnie sprawia że zdobycie 1 kg jest strasznym problemem. Od zawsze bylem aktywny, dużo gralem w pilke, teraz bardziej biegi i [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8981 Data: 2007-12-19 16:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)